В статье представлены лайфхаки, которые помогут не набрать лишних килограммов на праздничном столе. Среди них - употребление отрубей или клетчатки, пить больше воды, начинать застолье с зеленых овощей, делать утром силовую тренировку, отвлекаться от еды и не говорить всем о своей диете. Также предлагается использовать тактику сказать, что вы на антибиотиках, если не хотите пить алкоголь.
# Здоровый образ жизни
Стать стройнее перед Новогодними праздниками и во время пляжного сезона - мечта многих женщин. Однако, чтобы создать стройную фигуру, необходимо поставить задачи, которые приведут к желаемому результату, а также определить мотивацию. В статье рассказывается о том, как наладить питание, добавить физическую активность и массаж, а также о психологическом настройе, который является важным моментом в борьбе за стройность.