Статья о том, сколько весит 100 калорий и какие продукты содержат такое количество калорий. Представлен список продуктов с указанием их веса и количества калорий. Автор советует выбирать более полезные и сытные продукты, такие как фрукты и овощи, вместо сладостей и жирной пищи.